Giro vita e indice di massa corporea «La formula per il vostro benessere!»
Qual è la relazione tra giro vita, BMI e diabete?
Il sovrappeso e in particolare un eccesso di grasso nella zona centrale del corpo è una delle cause principali del diabete di tipo 2.
È quindi molto importante tenere costantemente sotto controllo il peso corporeo e la relativa ripartizione. La ripartizione del grasso – specialmente i depositi di grasso nella regione addominale – incide sul rischio di essere colpiti da diabete di tipo 2 o da malattie al sistema cardiocircolatorio.
Il giro vita consente di individuare gli eccessi di grasso nella regione addominale. Tramite il BMI (Body Mass Index o indice di massa corporea), invece, potete verificare se il vostro peso è nella norma.
La perdita di alcuni centimetri del giro vita o di pochi chilogrammi di peso migliorano già i valori glicemici in caso di sovrappeso!
